Wsparcie emocjonalne i mediacje – pomagam dorosłym odnaleźć równowagę i harmonię w życiu
W czym mogę Ci pomóc
W życiu każdego z nas zdarzają się momenty, gdy potrzebujemy pomocy. Dlatego oferuję wsparcie emocjonalne i mediacje online, które pomagają odzyskać spokój i równowagę.
Pracuję z dorosłymi, oferując wsparcie emocjonalne – pomoc w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu odporności i odkrywaniu własnych zasobów, mediacje – wspierające w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu lepszych relacji, coaching i rozwój umiejętności społecznych – pomoc w realizacji celów i rozwijaniu potencjału oraz wsparcie w osiąganiu równowagi między życiem osobistym a zawodowym.
Brainspotting – nowoczesna metoda pracy z emocjami
Brainspotting opiera się na neurobiologicznych mechanizmach przetwarzania emocji. Wykorzystuje pozycję oczu jako wskaźnik dostępu do obszarów mózgu, w których zapisane są trudne doświadczenia, napięcia i blokady.
Dzięki temu możliwe jest głębokie dotarcie do źródeł problemu, uruchomienie naturalnych procesów samoregulacji, uwolnienie traumy i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Moje podejście
Jako specjalistka w mediacjach z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi, łączę Brainspotting i Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) z praktycznymi metodami terapeutycznymi.
Skupiam się na głębokiej pracy z emocjami, poszukiwaniu skutecznych rozwiązań i wspieraniu klientów w osiąganiu harmonii.
Dlaczego warto?
Każde spotkanie to okazja, by odkryć swoje mocne strony, przełamać bariery i stworzyć lepszą przyszłość.
Prowadzę sesje online – wspieram osoby niezależnie od miejsca zamieszkania i pracuję z klientami na całym świecie.
Dla kogo jest ta oferta?
Moja oferta skierowana jest do dorosłych, także osób mieszkających za granicą, którzy mierzą się z wyzwaniami życia, potrzebują wsparcia w obszarze emocji, chcą rozwijać swoje umiejętności społeczne lub szukają pomocy w rozwiązywaniu konfliktów.
Szkolenia i programy rozwojowe
Prowadzę także warsztaty i kursy online, które wspierają rozwój osobisty i relacyjny:
Budowanie mostu między pracą a życiem osobistym – odzyskaj harmonię i work-life balance
Rozwojowa Przygoda – wzmacnianie relacji i kompetencji społecznych
Podróż Związku: Wspólna Przygoda ku Lepszemu Zrozumieniu – szkolenie online dla par
Mediacje
Oprócz sesji terapeutycznych zapewniam mediacje, które pomagają rozwiązywać konflikty w sposób profesjonalny i bezstronny.
Umów się na konsultację i sprawdź, jak wygląda wsparcie emocjonalne i mediacje online w praktyce.
Wspólnie odnajdziemy drogę do harmonii i lepszego jutra
Nazywam się Agnieszka Piekarska
Wspieram dorosłych – szczególnie Polaków mieszkających za granicą – w radzeniu sobie z emocjami, stresem i wyzwaniami codzienności. Łączę Brainspotting, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach i mediacje, aby pomóc Ci odzyskać spokój i poczucie równowagi. Sesje prowadzę online, dzięki czemu możesz skorzystać z pomocy niezależnie od miejsca zamieszkania.”
Więcej o mnie i moich kwalifikacjach znajdziesz tutaj „Poznaj mnie bliżej” → link do sekcji O mnie
Co o mnie mówią klienci?
Jak wygląda proces pracy?
1
Pierwsza sesja
Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której wspólnie omawiamy Twoje potrzeby, trudności i cele, jakie chcesz osiągnąć. Na tej podstawie ustalamy plan pracy. To również czas na omówienie tego, jak wygląda terapia TSR oraz jakie są Twoje oczekiwania.
2
Kolejne sesje
W TSR skupiamy się na poszukiwaniu rozwiązań, dlatego każda sesja ma na celu wspieranie Cię w odkrywaniu zasobów, mocnych stron i strategii, które pomogą w radzeniu sobie z Twoimi wyzwaniami. Terapeuta będzie zadawał pytania pomagające zidentyfikować momenty, w których problem był mniej intensywny, oraz kroki, jakie możesz podjąć, aby poprawić swoją sytuację.
3
Monitoring postępów
Na każdej sesji oceniamy postępy, jakie udało się osiągnąć od poprzedniego spotkania. W TSR skupiamy się na małych krokach i regularnym monitorowaniu zmian, co pozwala dostosowywać terapię do aktualnych potrzeb.
4
Zadania między sesjami
W niektórych przypadkach otrzymasz proste zadania do wykonania między sesjami, które pomogą Ci w praktyce wprowadzać zmiany w życiu codziennym. Zadania te mają na celu utrwalanie nowych umiejętności i strategii.
Oferta oraz cennik
Zrób pierwszy krok ku lepszemu jutru – umów się na konsultację już dziś!